Etna liikkuu aina melko vinossa. Olemme pyrkineet suoristamaan sitä ahkerasti niin kotitreeneissä kuin valmennuksissa, mutta aina sekään ei pelkästään riitä. Pyysin hierojaa käymään tiistaina, ja se osoittautuikin hyvin tarpeelliseksi. Tamma oli kuulemma oikealta puolelta kuin tiiliseinä, joten ei ihme, ettei pelkkä jumppailu ole auttanut. Etna osoittikin hyvin selvästi lihasten kireyden seilaamalla käytävällä vähän joka ilmansuuntaan. Myös selkä oli jumissa, joten hieronnan lopuksi katsottiin vielä satuloiden istuvuutta. Kumpikin satula jäi takaa hieman irti, joten romaani tuli käyttöön molempien satuloiden alle. Mulla on onneksi palaromaani, joten sillä saatiin aika hyvin muokattua satuloita paremmiksi.
Vasen puoli oli oikeaa puolta paremmassa kunnossa, joten sitä puolta hieroessa Etnakin alkoi rentoutua ja nauttia hommasta. Lopuksi vielä hieroja näytti muutamia venytyksiä kaulalle ja kylkiin, joita aletaan tekemään aina liikutuksen jälkeen. Myös tamman seisomiseen tulee kiinnittää huomiota, koska Etna seisoi koko toimituksen ajan oikea etunen taaempana kuin vasen, ja vasen takanen edempänä kuin oikea. Se saattaa johtua vinoudesta ja lihasten kireydestä, joten tästä edespäin aina Etnaa hoitaessa täytyy korjata sitä seisomaan tasajaloin, jotta lihasjännitys ja jumit alkaisi helpottamaan. Seuraava hieronta on noin kolmen viikon kuluttua. Lihasten kannalta se olisi voinut olla jo aiemmin, mutta otettiin vähän pidempi väli, jotta nähdään onko muutokset satuloissa auttanut.
Toinen näyttää NIIN ponilta. :D <3
Kirjoitin tämän padilla, joten pahoittelut puhelinkuvista ja kuvien pienuudesta. Jos joku tietää, kuinka tällä bloggerin mobiilisovelluksella saa muokattua lisättyjen kuvien kokoa, otan ohjeita ilomielin vastaan!
On hierottu aiemminkin ;)
VastaaPoistaAsiavirhe korjattu. :D
VastaaPoistaPuhelimella luettuna näkyi kuvat yhtä isona kuin ennenkin :)
VastaaPoistaPuhelimella luettuna näkyi kuvat yhtä isona kuin ennenkin :)
VastaaPoista