En tiedä mistä aloittaisin kirjoittamaan, niin innoissani olen tällä hetkellä! Eilen oltiin Oton kanssa Kaisan koulutunnilla ja tänään jatkettiin treenejä ilman satulaa. Pelkäsin hieman etukäteen miten Kaisan tunti sujuu ja huomaako Kaisa Oton liikkeessä sittenkin epäpuhtautta.
Aloitettiin tunti tekemällä päätyihin ympyrät ja vaihtaen aina suuntaa radan poikki. Jo ympyrän jälkeen pitkälle sivulle tullessa täytyi asettaa ulos, kääntää S:stä linjalle edelleen asetus ulospäin, painaen sisäjalkaa alas ja painon menosuuntaan. Sama asetus säilytettiin koko radan poikki, jolloin suunnan vaihtuessa R:ssä asetus oli oikea, eikä ollut ongelmaa saada sisäpohjetta läpi ja näin saatiin myös oikominen estettyä. Sitten taas päätyyn ympyrä ja uudelleen sama homma. Aluksi tehtiin ainoastaan käynnissä, ja mikäli radan poikki-linjalla Otto alkoi oikomaan tulevaan suuntaan, niin pieni väistö sivulle (sitä päätyä kohti mistä oltiin tulossa) auttoi ratkaisemaan ongelmaa.
Kun tehtävä sujui käynnissä, tehtiin ensiksi pääty-ympyrät ravissa ja muuten käynnissä. Kysyin miltä ravi näyttää, ja lievää alkukankeutta oikeaan kierrokseen oli havaittavissa, mutta se on ihan luonnollista tuollaisen vamman jälkeen ja ottaen huomioon Oton iän. Muutaman toiston jälkeen tehtiin koko harjoitus ravissa siten, että ympyröillä mentiin kevyttäravia liikkuen isosti eteen, pitkät sivut ja radan poikki-linja mentiin harjoitusravissa. Otto tulee ympyrällä herkästi etenkin vasempaan kierrokseen sisäpohjetta päin, joten sain käskyn siirtää molemmat kädet kohti ympyrän keskiosaa, ulkokäsikin piti tuoda ihan sään kohdalle. Myös hartioista piti kääntää oma menosuunta selkeästi sisään, jotta oma paino olisi ennemmin hieman sisällä kuin ulkona ja kääntäminen helpottuisi. Sitten ei auttanut kuin ratsastaa napakasti sisäpohkeella. Alkuun tämä tuntui tosi oudolta, sillä siirtäessäni käsiä sisäänpäin Otto punki sisälle entistä enemmän. Kuitenkin saadessani ratsastettua sisäpohkeen läpi, se tapahtui rehellisesti ja meno tuntui huomattavasti paremmalta aiempaan nähden. Normaalisti sitä tuudittautuu vain viemään ulkokättä ulospäin ja "johtamaan" hevosta sinne, jolloin ongelma peittyy, mutta ei ratkea.
Ravin jälkeen käveltiin melko kauan, että Otto sai hieman hengähtää. Sen jälkeen otettiin laukkaa, tarkoituksena saada laukka nousemaan pelkällä istunnalla, tai istunnalla ja pienellä sisäpohkeen merkillä. Laukannostoissa meillä on usein ongelmana turhakin lennokkuus, joten yritettiin saada pienin avuin siistejä nostoja ilman, että koko pakka leviää. Tehtiin laukkaakin samalla tiellä kuin käyntiä ja ravia, eli tultiin radan poikki-tielle ravissa asettaen tulevaan suuntaan, i:stä nosto ja tulevaan suuntaan päätyyn ympyrä tai pari laukassa. Päädystä laukan jälkeen siirtyminen raviin, pitkällä sivulla asetus ulos ja radan poikki, jossa jälleen uusi laukannosto toiseen suuntaan. Saatiin mielettömän hyviä nostoja, Otto pysyi pyöreänä ja selkä ylhäällä, jota on harvoin aiemmin tapahtunut. Hieman jouduin käyttämään vielä sisäpohjetta, mutta pelkästään ulkopohkeen "unohtaminen" nostossa sai aikaan suuren muutoksen parempaan.
Loppuun mentiin vielä harjoitusravissa maneesia ympäri uran sisäpuolella, Otto hieman jo väsähti eikä jaksanut kantaa itseään niin hyvin, mutta hyviäkin pätkiä tuli. Fiilikset oli katossa tunnin jälkeen, koska päästiin tekemään kunnolla hommia valvovan silmän alla ekaa kertaa lähes neljään kuukauteen.
Kaisa kehui Oton olevan nyt sopivassa lihavuuskunnossa, selkeästi vapaasta heinästä on ollut hyötyä sille. Kaisa myös ehdotti, että alkaisin syöttämään Otolle jotain lisäravinnetta, joka auttaisi pitämään nivelet kunnossa ja ehkäisisi kovan rasituksen aiheuttamia ongelmia. Esiin nousi mm. Synequin, onko kellään teillä kokemuksia kyseisestä tuotteesta?
Tänään mentiin ilman satulaa hieman palauttelua eiliseltä, pitäen mielessä uusia oppeja. Tehtiin melko paljon väistöjä, sekä ympyröitä ja loivia kiemuroita. Otto kuuntelikin tosi kivasti sisäpohjetta ja oli ihan innoissaan menossa, oli ihana ratsastaa kun Otto selvästi nautti liikkumisesta!
Tulipas todellinen romaani, mitä pidätte tälläisistä tarkoista treeniselostuksista? Olin nyt niin innoissaan, että oli pakko päästä tyhjentämään kaikki innostus johonkin, ja mikäs sen parempi paikka kuin tämä. Nyt en ehtinyt kysellä ketään kuvailemaan treenejä, joten kuvat on aiheeseen liittymättömiä, mutta seuraavaksi kerraksi yritän saada jonkun kuvailemaan meidän menoa. :)
Ja kuten varmasti huomaatte, blogin tausta on vaihtunut huomattavasti hempeämmäksi. Kuten oletin, edellinen alkoi kyllästyttää tummalla olemuksellaan ja näin keväällä halusin hieman väriä blogiinkin. Mitä tykkäätte tästä?
